Percorsi di psicoterapia
Ogni persona attraversa momenti in cui ciò che ha sempre funzionato non basta più. A volte si tratta di una crisi, di una perdita o di un cambiamento inatteso; altre volte di una fatica che accompagna da molto tempo e che chiede finalmente di essere ascoltata.
La psicoterapia può offrire uno spazio per fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo e costruire nuovi modi di stare in relazione con sé stessə, con le altre persone e con il mondo.
Nel mio lavoro accolgo persone, coppie, famiglie e altre configurazioni relazionali, prestando attenzione alle storie, ai contesti e ai legami che danno forma all’esperienza di ciascunə.
Posso esserti utile se…
- stai attraversando un momento di cambiamento o di crisi;
- vivi difficoltà nelle relazioni affettive, familiari o amicali;
- desideri esplorare aspetti della tua identità o della tua sessualità;
- stai affrontando un percorso di affermazione di genere;
- senti che il rapporto con il tuo corpo o con il cibo è fonte di sofferenza;
- vivi esperienze di discriminazione, esclusione o minority stress;
- porti con te esperienze traumatiche che continuano a influenzare il presente;
- desideri comprendere meglio alcuni schemi che si ripetono nella tua vita;
- stai affrontando cambiamenti legati alla gravidanza, alla genitorialità o alle trasformazioni familiari.
Ambiti di lavoro
Relazioni, affettività e sessualità
Accompagno persone, coppie e altre configurazioni relazionali nell’esplorazione dei legami affettivi, della sessualità, dell’intimità e della comunicazione.
Lavoro con relazioni monogame e non monogame etiche, prestando attenzione alle specificità di ciascuna configurazione relazionale e offrendo uno spazio poly-informed e non giudicante.
Identità, genere e percorsi LGBTQIA+
Offro uno spazio queer-affirmative e trans-informed dedicato all’esplorazione dell’identità, dell’orientamento affettivo e sessuale e ai percorsi di affermazione di genere.
Credo sia importante poter accedere a uno spazio terapeutico in cui non sia necessario spiegare o giustificare continuamente la propria esperienza.
Corpo, alimentazione e immagine di sé
Lavoro con le difficoltà legate al rapporto con il corpo, al cibo e all’immagine di sé, prestando attenzione ai significati relazionali, culturali e sociali che influenzano il modo in cui ci percepiamo.
Lavoro con particolare attenzione alle esperienze di stigma e discriminazione, compresa la grassofobia, e al loro impatto sul rapporto con il corpo, sull’autostima e sulle relazioni.
Trauma, stress e momenti di crisi
Integro strumenti EMDR nel lavoro sul trauma e sulle esperienze difficili che continuano a influenzare il presente.
L’obiettivo non è cancellare ciò che è accaduto, ma favorire una maggiore integrazione delle esperienze difficili e una maggiore libertà nel vivere il presente.
Famiglie e transizioni del ciclo di vita
Accompagno persone, coppie e famiglie nei cambiamenti che attraversano il ciclo di vita: nascita di figliə, genitorialità, separazioni, ricomposizioni familiari, lutti, malattie e altri momenti di trasformazione.
La formazione in psicologia perinatale arricchisce inoltre il mio lavoro nei percorsi che riguardano gravidanza, nascita e costruzione dei legami familiari.
Come lavoro
Il mio approccio si fonda sulla psicoterapia sistemico-relazionale, che considera ogni persona all’interno delle relazioni, delle storie e dei contesti che ne hanno plasmato l’esperienza.
Integro inoltre strumenti EMDR per il lavoro sul trauma e un approccio attento alle differenze, alle identità e alle esperienze di marginalizzazione.
Credo che ogni percorso terapeutico sia unico e che il compito della terapia non sia adattare le persone a modelli prestabiliti, ma creare uno spazio in cui possano comprendere meglio la propria esperienza e costruire possibilità nuove.
Informazioni pratiche
Ricevo in presenza a Quartu Sant’Elena (CA) e online.
Lo studio è accessibile anche a persone con disabilità motorie.
È possibile svolgere percorsi individuali, di coppia, relazionali e familiari.
I colloqui hanno una durata di circa 55 minuti.
Alcuni percorsi hanno una durata breve e focalizzata, mentre altri richiedono tempi più lunghi. La frequenza e la durata vengono concordate insieme nel corso del lavoro terapeutico.